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STYLE Design　－大阪心斎橋・南船場で痩身　エステの店長ブログ

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11/28

☆久しぶりのお弁当☆

ジャーーーーン今日のお弁当ですおかずは　肉じゃが　ナスのトマト煮　エビのゴママヨネーズ和え　ブロッコリー　ミニとトマトこんな感じですエビはマヨネーズだけだとカロリーが高いのでゴマと半量で和えましたナスはひき肉とトマトで煮ました毎度の彩りのミニトマトとブロッコリーも忘れなく入れましたよこの時期は寒いので体が温まる食べ物を沢山摂りましょうね

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11/27

ブライダル

それにしても　さっぶいですねー風邪などひいていませんか今年も　インフルエンザが流行りそうですよー外出先から戻ったら　手洗いうがいを必ずしましょうね　ところで　先日、ブライダルのお客様の　お式の写真を見せて頂きましたキレイに痩せられて　ドレス姿も　とても素敵でした何よりラブラブで　幸せいっぱいの素敵な笑顔に私達もあったかーくなりました外は寒かったのですが　心が温まった一日でした

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11/18

☆クリスマス☆

もうすぐクリスマスですね今年はどんなクリスマスの予定ですかスタイルデザインでは今回はリースを手造りしてみましたいかがでしょうかクリスマス商品は色々と出回っていますが手造りの良さは沢山ありますよね今年は皆さんも手造りリース作ってみてはクリスマスと言えば緑に赤と思ってしまいますが最近ではゴールドや黒などシックな物も売っていますよ

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11/11

再認識

寒っぶいですね～　いきなり冬がやって来たって感じですよね寒さに凍えていると　肩もこるし、頭が痛くなったりしませんかこの間　たまたま時間が空いたので　久しぶりに岩盤浴に入りましたもちろん写真のヒーリングコクーンに。やっぱり　スゴイですよあれほど　辛かった肩こりが　スッキリ体も軽くなりましたいつまでもポカポカ元気に動けるようになりましたやっぱり　スゴイと再認識させられました。この時期　岩盤浴はオススメです

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11/03

秋ですねーーー

玄関の飾りです１０月末にハロウィンが終わりクリスマスまでは少し早いかなと思い秋の装いにしてみました落ち葉や松ぼっくりなども付いていて本物そっくりこの時期になると怖いのが食欲の秋と言われるくらいですから食欲ですよね美味しい物も沢山出てきますしでも、お鍋の時期でもありますからお野菜たっぷり摂って体も温めヘルシーにいきましょうね

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10/30

ハロウィン

明日はいよいよ　ハロウィンですねハロウィンの飾りがけっこう気に入っていたので明日で終わりとなると　ちょっと寂しいです。でもハロウィンが終わったら　11月ですよ早いものですねーそしたら今度はクリスマスが待ってますねまた張り切って飾りつけしますよーまずは、明日のハロウィンを楽しみましょうね

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10/16

またまた公開

今日のお弁当はサラダと焼きそばです最近野菜不足が気になっていてたのでたっぷり野菜です焼きそばにはイカ　エビ　ピーマン上には半熟卵をのせてみました最近お客様からブログ見ましたとの声を頂き私も嬉しくなり張り切ってお弁当作りしていますよ

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10/10

やってきました！！

今年もやってきましたこの季節スタイルデザインでは　クリスマスと並んで飾りつけに気合が入るハロウィンこの飾りは去年と同じなんですが　覚えていらっしゃいますかまたハロウィン本番に向け、少しずつ変化していきますのでお楽しみに

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09/23

ひさしぶりの

久しぶりのお弁当公開です今日のメニューはナスと枝豆の炒め物（ゴマ油を使い最後はゴマをふりかけています）シャケ鶏肉とネギの焼き物ブロッコリーですご飯にはカツオの醤油づけをのせています少し彩りが悪いですよね　今になってプチトマトでもと後悔している私です　こうやって写真に撮って見ると客観的にみれますね職場では決まった時間に食べる訳ではなく一人の時も多いので結構適当になってしまっています（言い訳）誰かの為に、、、なんてなると張りきっちゃうのですが最近お客様と料理の話を良くします頑張ってお弁当を作られている方も多くて毎日の事だから大変ですが逆に毎日だからこそカロリーやメニューを考えて作り食べれるのが弁当の良さですよね実は最初は面倒くさくてでも作ってみるとクセになり今では日課のように

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09/20

食欲の秋

9月も後半を過ぎ　秋めいてきましたねー朝晩は涼しくなり、日中もうだる様な暑さは無くなってきました。すごしやすく、嬉しいですが　心配事はありませんか？何だか食欲が増してきていませんか？そうです、食欲の秋です涼しくなり秋の気配を感じると　暑さから開放され快適になり食欲が出てくるのと、もう一つ厳しい寒さを乗り越えるため、脂肪をたくさん身に着けて冬を乗り越えようとする　人間の本能の仕業があります。じゃあ　しょうがないか　と勘違いしないで下さいねそれでも本能の赴くままに食べるのではなく、栄養のバランスや体を温める食事を考えて下さいそれと　よく噛んで食べましょううちのスタッフやお客様の間でもおススメは　お鍋です一人暮らしの方でも　一人鍋栄養満点　お腹もいっぱい　温まりますよー味のバリエーションもありますしそして　秋といえば運動です食べ過ぎたことを後悔せずにしっかり体を動かしてカロリーを消費しましょう

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